Scopriamo come preparare legumi e derivati, limitando i disagi che ci scoraggiano a consumarli. Impariamo ad arricchire i nostri piatti con gusto, per una scelta etica, salutista o semplicemente per variare la dieta.

Prepareremo insieme:
Dahl di lenticchie
Hummus di ceci
Tofu strapazzato
Frittata di piselli alle cipolle
Tempeh al cartoccio
Ceci saltati in aroma

Info ed iscrizioni: Ilaria – e-mail: ilariasavant@hotmail.com – cell.: 347.92.27.819